O treinamento funcional é um método de treinamento que tem como objetivo principal melhorar a performance do indivíduo em uma atividade específica, seja em suas atividades diárias ou em algum esporte.

O treinamento pode incluir exercícios de propriocepção, equilíbrio, agilidade, coordenação, e qualquer outro tipo de habilidade que seja exigida pela atividade para qual o treinamento esta focado.

A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treinamento de força com o de equilíbrio, por exemplo, cria uma infinidade de variações que podem ser aplicadas na rotina do indivíduo em treinamento. Esse tipo de treinamento tem sido a escolha da maioria dos atletas já que além do aumento da performance o treinamento funcional também ajuda na prevenção de lesões.

A Endorfina desenvolve dois modelos de treinamento Funcional para seus clientes:

O Desafio Funcional: Aula semanal elaborada pelo Treinador Lucas Alcântara com foco em treinar duas a três habilidades com objetivo de potencializar o rendimento dos alunos de corrida e Triathlon. Boot Camp: Aula quinzenal elaborada pelo Treinador Rodrigo Lacerda com foco em Preparação Física dos atletas em função de uma prova alvo do calendário da Endorfina.