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Você já ouviu falar que exercício vicia?

Algumas pessoas realmente são viciadas em atividade física. Esta dependência causada pelo exercício é atribuída às concentrações elevadas de endorfina. Endorfina é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física, que regula a emoção e a percepção da dor. Ela ajuda a relaxar, gera bem-estar e prazer. Além disso, a endorfina é considerada um analgésico natural, que contribui também para a redução do estresse, da ansiedade, alivia as tensões e é, inclusive, recomendada no tratamento de depressões leves. É pensando nisso que a Endorfina Assessoria Esportiva quer fazer de você mais um viciado em saúde.

Conheça os principais benefícios da corrida

Viva bem! Seu sono fica menos fragmentado e mais reparador. Melhora o humor e a autoestima. A liberação de endorfina promove sensação de relaxamento e bem-estar. Se praticado corretamente, o esporte atrasa o processo de envelhecimento. Corredores têm maior tempo de vida ativa.

Previna-se. Ajuda na prevenção de acidente vascular cerebral ao contribuir para o equilíbrio da pressão arterial. Uma pesquisa mostrou que a modalidade auxilia na prevenção de catarata e da degeneração da mácula, área do olho por meio da qual se enxergam detalhes da imagem.

Mais benefícios!

  • Coração mais forte e mais eficiente.
  • Previne a hipertensão.
  • Fortalecimento de massa óssea.
  • Capacidade de funcionamento do pulmão ampliada.
  • Promove grande gasto calórico, combatendo a obesidade.
  • Músculos mais tonificados, principalmente os das pernas.
Como posso começar?
Agora você já sabe a importância da prática de atividades físicas e do trabalho desenvolvido pela Endorfina. Para começar, procure um de nossos treinadores, veja o nosso quadro de horários e locais dos treinos (abaixo) e marque já uma corrida com a gente.
A Endorfina proporciona aos alunos uma orientação precisa em todos os aspectos do treinamento, viabilizando a realização das metas estabelecidas. E mais!
  • Conheça e interaja com outros alunos.
  • Aumente seu gosto pelas atividades físicas.
  • Tenha um treinamento exclusivo para você!

Entre em contato com a Endorfina Assessoria Esportiva. Faça parte deste time você também!

Atendimento: (31) 3427-3740 / 3492-8598 ou faleconosco@clubeendorfina.com.br